Frühstück · Vegan
Beeren-Smoothie-Bowl
Beeren-Smoothie-Bowl in 7 Minuten: Rezept mit TK-Beeren, Banane, Hafermilch. Mengen, Zubereitung und Resteküche-Tipps.
7 Minuten5 Zutaten2 Portionen
Zutaten
Für 2 Portionen
- 250 gTK-Beeren
- 2 StückBanane
- 180 mlHafermilch
- 50 gHaferflocken optional
- 20 gKokosflocken optional
Zubereitung
- 1
Eine Banane mit Beeren und Hafermilch dick-cremig pürieren.
- 2
Die Masse auf zwei Schalen verteilen.
- 3
Die zweite Banane in Scheiben schneiden und mit den gewünschten Toppings auflegen.
Resteküche & Aufbewahrung
Optionale Zutaten kannst du weglassen oder über die Vorratssuche durch vorhandene Lebensmittel ersetzen. Reste nach dem Abkühlen abgedeckt kühl lagern. Bei leicht verderblichen Zutaten besonders auf durchgehende Kühlung, Geruch und Aussehen achten.
Allergen-Hinweis
Mögliche Allergene anhand der Zutaten: glutenhaltiges Getreide. Prüfe bei Allergien immer die Produktangaben; die automatische Erkennung ersetzt keine individuelle Prüfung.
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