Frühstück · Vegan
Mango-Chia-Pudding
Mango-Chia-Pudding in 8 Minuten: Rezept mit Chiasamen, Hafermilch, Mango. Mengen, Zubereitung und Resteküche-Tipps.
8 Minuten5 Zutaten2 Portionen
Zutaten
Für 2 Portionen
- 60 gChiasamen
- 350 mlHafermilch
- 1 StückMango
- 20 gKokosflocken optional
- 1 StückLimette optional
Zubereitung
- 1
Chiasamen mit Hafermilch gründlich verrühren und 5 Minuten stehen lassen.
- 2
Noch einmal rühren und mindestens 3 Stunden kalt stellen.
- 3
Mango würfeln und kurz vor dem Essen auf dem Pudding verteilen.
Resteküche & Aufbewahrung
Optionale Zutaten kannst du weglassen oder über die Vorratssuche durch vorhandene Lebensmittel ersetzen. Reste nach dem Abkühlen abgedeckt kühl lagern. Bei leicht verderblichen Zutaten besonders auf durchgehende Kühlung, Geruch und Aussehen achten.
Allergen-Hinweis
Mögliche Allergene anhand der Zutaten: glutenhaltiges Getreide. Prüfe bei Allergien immer die Produktangaben; die automatische Erkennung ersetzt keine individuelle Prüfung.
Das könnte ebenfalls passen
