Frühstück · Vegan
Fruchtiger Frühstücks-Couscous
Fruchtiger Frühstücks-Couscous in 12 Minuten: Rezept mit Couscous, Hafermilch, Apfel. Mengen, Zubereitung und Resteküche-Tipps.
12 Minuten6 Zutaten2 Portionen
Zutaten
Für 2 Portionen
- 140 gCouscous
- 250 mlHafermilch
- 1 StückApfel
- 1 StückBanane
- 3 gZimt optional
- 25 gMandeln optional
Zubereitung
- 1
Hafermilch aufkochen, über den Couscous gießen und 8 Minuten quellen lassen.
- 2
Apfel würfeln und Banane in Scheiben schneiden.
- 3
Couscous auflockern, Obst unterheben und warm servieren.
Resteküche & Aufbewahrung
Optionale Zutaten kannst du weglassen oder über die Vorratssuche durch vorhandene Lebensmittel ersetzen. Reste nach dem Abkühlen abgedeckt kühl lagern. Bei leicht verderblichen Zutaten besonders auf durchgehende Kühlung, Geruch und Aussehen achten.
Allergen-Hinweis
Mögliche Allergene anhand der Zutaten: glutenhaltiges Getreide, Nüsse oder Erdnüsse. Prüfe bei Allergien immer die Produktangaben; die automatische Erkennung ersetzt keine individuelle Prüfung.
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